Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.80.249
Asi to sem nepatří, přesto se zeptám
Jak snižujete svojí váhu? Máte nějaký zaručený tip? Ať dělám, co dělám, nějak to nefunguje...
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.167.60
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
Asi to sem nepatří, přesto se zeptám
Jak snižujete svojí váhu? Máte nějaký zaručený tip? Ať dělám, co dělám, nějak to nefunguje...
Zaručený typ asi neexistuje
, ale já to dělám takto. Jím vícekrát denně menší porce, hodně ovoce a zeleniny, na snídani bílý jogurt. Mám výhodu, nemám moc ráda sladké. Piju neslazenou málo sycenou vodu nebo zelený a bylinkový čaj. A k tomu samozřejmě každodenní pohyb, což u mě znamemá, dofofrovat z práce, komplet se postarat o sedm koní, některé odjezdit, jiné třeba olonžovat, navodit a odvodit z pastvy, potrápit děcka s poníkama, vyvenčit smečku psů. Váhu si už hooodně dlouho držím stejnou a řekla bych, že optimální. Tak přeju hodně štěstí
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.123.170
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
Zaručený typ asi neexistuje
, ale já to dělám takto. Jím vícekrát denně menší porce, hodně ovoce a zeleniny, na snídani bílý jogurt. Mám výhodu, nemám moc ráda sladké. Piju neslazenou málo sycenou vodu nebo zelený a bylinkový čaj. A k tomu samozřejmě každodenní pohyb, což u mě znamemá, dofofrovat z práce, komplet se postarat o sedm koní, některé odjezdit, jiné třeba olonžovat, navodit a odvodit z pastvy, potrápit děcka s poníkama, vyvenčit smečku psů. Váhu si už hooodně dlouho držím stejnou a řekla bych, že optimální. Tak přeju hodně štěstí
já nedělám nic
nijak se neomezuju..sním fůru sladkostí denně, pořád něco jím, prostě na co mám chuť. Vážím mých 50kg a celé je to díky každodennímu pohybu. KOně mám doma, přijdu ze školy (střední) , utíkám ke koním, makám až do večera a pak přijdu domů..pohyb u mě dělá vše, jsem v jednom kole, na vzduchu, venku, pořád něco dělám, takže ne a ne přibrat ;) váhu mám stále stejnou a mě to vyhovuje...
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.152.86
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
já nedělám nic
nijak se neomezuju..sním fůru sladkostí denně, pořád něco jím, prostě na co mám chuť. Vážím mých 50kg a celé je to díky každodennímu pohybu. KOně mám doma, přijdu ze školy (střední) , utíkám ke koním, makám až do večera a pak přijdu domů..pohyb u mě dělá vše, jsem v jednom kole, na vzduchu, venku, pořád něco dělám, takže ne a ne přibrat ;) váhu mám stále stejnou a mě to vyhovuje...
Pár dní zpátky byl tady na diskusi velmi inteligentní návod - tak začni s aktivitou a hledej