Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.140.24
Zdravím,
jsem začátečník, teprve od loňského podzimu mám co se ježdění týče nějakou soustavnější výuku a teď jsem narazila na menší problém. Po cvalu mě docela dost bolí oblast mezi krční a bederní páteří a lopatkami. Nejhorší je to asi druhý den od ježdění. Chodím jezdit jedenkrát týdně (častěji to bohužel časově nezvládám) a majitelce zároveň vypomáhám s úklidem boxů/výběhu. Nemyslím si ale, že by mě záda bolela z kydání apod., protože dokud jsem jen klusala, tak mě záda takhle nebolela. Ze začátku jsem měla dost problém sedět narovnaná, ale to už se snad (aspoň trochu) zlepšilo. Setkal jste se někdo s takovým bolením zad z ježdění, případně nevíte co se s tím dá dělat? Nechce se mi s tím běhat někam k doktorovi, myslím si, že to může spíš být třeba špatným posezem nebo nějakou jinou začátečnickou chybou... Předem děkuji za slušné odpovědi.
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.83.128
Napadají mě dvě příčiny.
1. Námaha "netrénovaných" svalů. která postupně odezní.
2. Nějaký problém na páteři, který se ježděním projevil.
Já osobně jsem aktivní jezdec a po náročném tréninku s větším množstvím cvalové práce a přechody cval - krok.... cítím svaly mezi lopatkami také.
Doporučuji zajít na masáž a uvidíte, co to s vámi udělá a co vám řekne masér.
Pokud by se problémy nelepšily, nezbyde vám nic jiného než lékař fyzioterapeut.
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.111.226
No když už se to tady probírá, já mám problém v tom, že po delší době v sedle (hodina a déle) mě začne bolet levý trapézový sval. Nevíte čím to? Sedem to určitě není a jsem aktivní jezdec, takže ochablými svaly taky ne. Má někdo podobný problém?
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.64.22
ja zas mám křečáky a ty vadí hodně a bolavé kolena -artroza,kobylu mám už skoro na koukaní a tp mám 35.BUDE HUŘ??!!
Jsem ráda že se projdem,klus málo a cval skoru vubec.a to jsem tak ráda jezdila-rekreačně.
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.140.24
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
Napadají mě dvě příčiny.
1. Námaha "netrénovaných" svalů. která postupně odezní.
2. Nějaký problém na páteři, který se ježděním projevil.
Já osobně jsem aktivní jezdec a po náročném tréninku s větším množstvím cvalové práce a přechody cval - krok.... cítím svaly mezi lopatkami také.
Doporučuji zajít na masáž a uvidíte, co to s vámi udělá a co vám řekne masér.
Pokud by se problémy nelepšily, nezbyde vám nic jiného než lékař fyzioterapeut.
Děkuji za odpověď,
masáž zkusím a budu doufat, že je to opravdu z nezvyku.
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.8.42
Chiropraktika zkuste navštívit, ten by Vám měl pomoci.
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.34.44
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
ja zas mám křečáky a ty vadí hodně a bolavé kolena -artroza,kobylu mám už skoro na koukaní a tp mám 35.BUDE HUŘ??!!
Jsem ráda že se projdem,klus málo a cval skoru vubec.a to jsem tak ráda jezdila-rekreačně.
Bohužel bude hůř
)) Ale nemusí to být rychle![]()
Mně je přes 40 a mám dva koně. S valachem můžu být venku x hodin a nebolí mne nic, s kobylou, která mávýrazně odlišné chody (mnohem prostornější) zvládnu tak dvě hodiny a jsem celá bolavá. Jezdím na ní už asi šest let pravidelně, valacha devět. Ať dělám co dělám, tak z ní jsem bolavá.
Pokud bolí kolena, povolte si třmeny jak nejvíc zvládnete (mně hodně pomohlo westernové sedlo, kolena nezazlobí, protože je mám volně a nemusím se jimi držet jako v anglii).
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.6.227
jj,mě je 35,a občas si připadám jak 70letá bába
Jezdím aktivně několik let,můj problém je spíš staré úrazy,že se v zimě ozývají,a záda teda taky,asi milion tun vyvežených koleček hnoje plus párkrát se po mě nějaký kůň prošel
mě pomáhá jezdit celé opracování v lehkém sedu,pak teprve,až kůň povolí a vezme mě na záda,si do něj sednout,ale teď jsem přiježďovala remonty,takže ty vás na záda moc vzít neumí a nemůžou
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.44.146
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
ja zas mám křečáky a ty vadí hodně a bolavé kolena -artroza,kobylu mám už skoro na koukaní a tp mám 35.BUDE HUŘ??!!
Jsem ráda že se projdem,klus málo a cval skoru vubec.a to jsem tak ráda jezdila-rekreačně.
Ahoj já mám taky na jedné noze křečáky, ale při ježdění mě zatím teda nebolí. Docela jste mě zaskočila s tím, že vás při ježdění bolí, doufám, že se to nebude u mě zhoršovat. Ale je fakt, že já jezdím na dlouhých drezurních třmenech. Možná kdybych měla dlouho nohu pokrčenou víc, že by taky bolely. Jinak záda mě bolí jak kdy, někdy mě bolí za krkem a někdy bedra. Ale ještě nikdy mě nerozbolely jako že hned po cvalu nebo klusu. Nebolí mě to pravidelně, jen někdy, a to až když třeba kráčíme domů už krokem tak mě začnou brát záda. Já mám ale skoliosu potvrzenou doktory, tak možná je to tím nevím.
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.0.206
A nespadla jste? Muze vas to bolet i z padu (klidne i rok stary pad), jinak na problemy se zady jsou super chiropraktici
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.140.24
Ne ne nespadla, teda zatím (jsem zvědavá, kdy mě to čeká... zrovna dneska už jsem na zemi málem viděla). Párkát málem a pak nějaké ty koordinované sesuny po nohou při cvicích na rovnováhu jako je "mrtvej indián" a tak. Ale dva tři roky zpátky jsem měla úraz z vody, něco s ramenem... Ale to spíš cítím to rameno samotný třeba při jízdě na kole, na koni se tolik neozývá. Ale poprosila jsem bratra, který studuje na maséra a má naděleno "z hůry", aby se mi na ty záda podíval a pomohlo to. Říkal, že to je zatuhlý a chce to protahovat :) Tak snad to pomůže. Každopádně děkuju za rady.