Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.64.2
Poradí mi někdo jak zklidnit ruku? Jezdím nyní chvilu ale zklidnit ruku mi stále nejde. Existuje nějaká pomůcka či nějaký cvik na zklidnění ruky?
Díky za rady a tipy
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.102.69
Takových diskuzí tu už bylo: https://www.ifauna.cz/kone/nemodforum/r/detail/1251750/re-jak-zklidnit-ruku :)
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.102.69
Ruka nemůže být klidná, pokud není klidný, měkký, uvolněný a pružící celý sed. Pokud jezdec skáče zadkem nad sedlo, skáčou i ramena a k těm bývají ruce totiž většinou přidělané :)
Když to vezmu od začátku ruky: loket musí být uvolněný, mírně pokrčený, aby pohyby huby koně a těla jezdce mohl odpružit. Neustále se otevírá a zavírá. Páteř by měla být dostatečně uvolněná a bederní část musí být schopna odpružit všechny pohyby hřbetu tak, aby se ramena v podstatě nehýbala. S tím souvisí v podstatě celý zbytek člověka.
Žádné triky a zkratky k tomu nevedou, jenom pečlivý výcvik pod zkušeným trenérem, ideálně na lonži. Anebo mimořádná dávka talentu.
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.150.243
Pravda co píše nademnou...
ale, je pomůcka, kterou používám, když někoho učím... a i pro sebe to používám u lekavců a prudších koní..
a to je NÁKRČÁK od martingalu.... stačí jedním prstem si ho přicvaknout k otěžím, a ruce jsou klidnější...
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.64.2
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
Pravda co píše nademnou...
ale, je pomůcka, kterou používám, když někoho učím... a i pro sebe to používám u lekavců a prudších koní..
a to je NÁKRČÁK od martingalu.... stačí jedním prstem si ho přicvaknout k otěžím, a ruce jsou klidnější...
Dekuji moc za odezvu. Jsem v jezdeni teprv na zacatku ale peru se stim. Snad se to v mem ne uplne mladym veku naucim. Trenerku mam bajecnou vse vysvetli,poradi. Snad to zvladnu. Vsem dekuji
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.230.254
Ja nepouzivam nakrcak, protoze ho nemam. Zklidneni ruky rikam sama sobe si "uzemneni" a resim to vetsinou tak, ze se bud chytim treba jen jednim prstem hrivy, pokud ji dotycne zvire ma (kone to nezabije a jestli je to smesne jinemu jezdci je mi fuk, hlavne ze mam klidnou ruku) nebo se malickama obou ruk opru lehce z kazde strany krku tak, abych v kazdem malicku citila zhruba stejne kone pode mnou.
Ted nekdo muze namitat, ze je blbost se takhle "uzemnovat", ze ma byt clovek uvolneny celkove, ale vsem lidem to ze zacatku dela problemy. Ja uz dnes vyse uvedene metody moc nepouzivam, max ve dnech, kdy nejsem moc ve forme, ale hodne to pomaha.
Druha vychytavka je, aby se jezdec naucil na koni zhluboka dychat, pomaha to uvolnit ztuhle svalstvo cloveka, takze se budete min natrasat na konskem hrbete a tedy se vam budou i min trepat ruce. Zni to sice srandovne, ale hodne malo lidi to ovlada a zacatecnici temer vubec. Ze zacatku v kroku, v zastaveni vedome prehnane hluboky nadech/vydech, jakkoli si budete pripadat jak idiot. Telo vam nejdriv nebude reagovat, jak by melo (= uvolnenim), protoze na to dost pravdepodobne nebude zvykle. Po par procvicenich se hodne nadechnete a pri vydechu si predstavte, ze se uvolnujete a kone uplne obtekate, jak kdyby se z vas stala nejaka plasticka tekuta hmota. Klidne to ze zacatku delejte se zavrenyma ocima at nevnimate kolem sebe rusive podnety, i kdyz v tom pripade doporucuji delat v zastaveni nebo v kroku na bezpecnem miste. Za chvili bude vase telo na vedomy hluboky vydech automaticky reagovat uklidnenim napeti a pocitem uvolneni a hazeni by melo prestat. Postupne praktikovat i v rychlejsich chodech, hodne to pomaha. Je potreba to ale ze zacatku delat prehnane, abyste si uvedomili co delate a meli byste se snazit dodrzet predepsany jezdecky sed, tak to bude nejucinnejsi. Tohle minirelaxacni cviceni byste meli delat pokazde, jakmile si uvedomite, ze na koni tuhnete. Jestli se vam nekdo bude smat, tak si z toho nic nedelejte, protoze brzo se budete smat vy jemu, az to s nim v nejake podobne situaci zacne "hazet" zatimco vy budete vysmati jak leco a uplne v klidu ...
Toto je vlastni ziskana a nikym nenaucena vychytavka z dob, kdy jsem vic jezdila bez sedla na arabovi, ktery pri rychlejsim klusu jede jak sici stroj. Tohle a dodrzeni temer predpisoveho sedu bylo to jedine, co mi pomahalo a dodnes pomaha.
Neregistrovaný uživatel
XXX.XXX.49.250
Sklenice s vodou